Хобби для пожилых

Хобби для пожилых – как проходят дни в элитном доме престарелых

Давно прошли те времена, когда единственным развлечением для пенсионеров были обсуждения соседей на скамейке у подъезда – сейчас перед пожилыми людьми открывается масса возможностей. Дети выросли, трудовые будни остались позади, и настало время заняться собой. Ведь никогда не поздно расширять кругозор и открывать в себе новые таланты.

Польза хобби для пожилых людей

В среднем возрасте выход на пенсию кажется началом счастливого периода и заслуженного отпуска. Но большое количество свободного времени часто приводит к тому, что пожилые люди начинают испытывать скуку и чувствовать себя «выброшенными за борт активной жизни». В отдельных случаях это приводит к стрессу и даже депрессии.

Спасти от тоски и вернуть интерес к жизни помогают увлечения. Хобби для пожилых людей становятся источником положительных эмоций, благоприятно сказываются на физическом здоровье и даже укрепляют моральный дух, поскольку:

  • Дают возможность по-новому взглянуть на окружающий мир.
  • Сохраняют ясность ума.
  • Отвлекают от проблем со здоровьем.
  • Помогают оставаться в хорошей форме.
  • Уменьшают уровень тревожности и избавляют от негативных мыслей, укрепляя нервную систему.
  • Повышают уверенность в себе и своих силах.
  • Помогают найти единомышленников.

Чтобы найти дело по душе, нужно приложить усилия. Одним стоит побороть свою лень, других мотивируют окружающие, некоторым старикам стоит лишь вспомнить о давней мечте или попробовать вернуться к увлечению молодости. Для клиентов дома престарелых в Николаеве созданы все условия, чтобы заниматься любимым делом. Рукоделие, кулинария, уход за растениями, чтение книг, настольные игры – чтобы выбрать хобби, постояльцам стоит лишь прислушаться к своим желаниям.

Обучение и интеллектуальные игры

Чтение или прослушивание книг – увлечение, доступное каждому пожилому человеку, без исключения. Оно способствует интеллектуальному развитию и помогает разделить с любимыми героями их историю. Кроссворды, пазлы, судоку, шахматы, домино, лото и головоломки являются отличной профилактикой болезней, связанных с умственными способностями. Настольные игры налаживают коммуникацию с другими постояльцами дома, а заучивание стихов и постановка сценок помогают практиковаться в актерском мастерстве. Клиенты также могут свободно пользоваться телефоном и Skype для связи с близкими.

Физические нагрузки

Ничто не обеспечит бодрость духа лучше, чем спорт. Даже если пожилой человек не относится к любителям активностей, есть множество доступных и интересных занятий, которые смогут подарить ему наслаждение и вызвать положительные эмоции: групповая аэробика, фитнес, танцы. Пенсионеры, предпочитающие уединение, могут заниматься йогой или скандинавской ходьбой.

Рукоделие

Почему бы не провести время с пользой и не отыскать свои скрытые способности? Помимо развития творческого потенциала, пожилой человек сможет подарить близким свое творение. На выбор как традиционные виды рукоделия, так и необычные увлечения:

  • Вязание, шитье, вышивка, бисероплетение.
  • Рисование акварелью, гуашью, роспись картин по номерам.
  • Плетение корзинок.
  • Декупаж, роспись шкатулок и посуды.
  • Изготовление украшений и сумок.
  • Мыловарение, кремоварение, изготовление натуральной косметики.
  • Создание мягких игрушек, новогодних украшений.

Также можно практиковаться в написании текстов: например, конспектировать истории из жизни постояльцев дома или составить генеалогическое древо, восстановить историю своей семьи и передать мемуары подрастающему поколению.

Свежий воздух

Заниматься любимым делом на свежем воздухе вдвойне приятнее. Садоводство, огородничество, сбор ягод и трав, флористика – вариантов гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Отличным и актуальным хобби для современных пожилых людей является фотография. Прогуливаясь, можно научиться рассматривать красоту природы в деталях и сохранять счастливые моменты на память.

Музыкальные инструменты

Те, кто умеет играть на музыкальных инструментах, могут не только насладиться временем за любимым хобби, но и приобщить к искусству своих соседей. Научно доказано, что подобное увлечение тренирует мозг, развивает чувство ритма, защищает от деменции, улучшает память и даже способствует реабилитации после поражения головного мозга.

Кулинария

Наготовить вкусные блюда и угостить ими соседей – настоящее наслаждение для любой хозяйки. В Николаеве в доме престарелых «Забота любимых» пожилые люди при желании могут помогать работникам на кухне, изучать новые рецепты и развивать кулинарные таланты.

Время на пенсии – подходящий момент, чтобы открывать для себя новые увлечения без спешки и суеты: воспользоваться возможностями, поставить перед собой новые цели, внести в жизнь разнообразие и полюбить ее еще сильнее.