Хобби для пожилых

Хобі для літніх людей – як проходять дні в елітному будинку для людей похилого віку

Давно минули ті часи, коли єдиною розвагою для пенсіонерів були обговорення сусідів на лавці біля під’їзду – зараз перед людьми похилого віку відкривається безліч можливостей. Діти виросли, трудові будні залишилися позаду, і настав час зайнятися собою. Адже ніколи не пізно розширювати кругозір і відкривати нові таланти.

Користь хобі для людей похилого віку

У середньому віці вихід на пенсію видається початком щасливого періоду та заслуженої відпустки. Але велика кількість вільного часу часто призводить до того, що люди похилого віку починають відчувати нудьгу і почуватися «викинутими за борт активного життя». В окремих випадках це призводить до стресу та навіть депресії.

Врятувати від туги та повернути інтерес до життя допомагають захоплення. Хобі для людей похилого віку стають джерелом позитивних емоцій, сприятливо позначаються на фізичному здоров’ї і навіть зміцнюють моральний дух, оскільки:

  • Дають можливість по-новому подивитись навколишній світ.
  • Зберігають ясність розуму.
  • Відволікають від проблем із здоров’ям.
  • Допомагають залишатися у добрій формі.
  • Зменшують рівень тривожності та позбавляють негативних думок, зміцнюючи нервову систему.
  • Підвищують впевненість у собі та своїх силах.
  • Допомагають знайти однодумців.

Щоб знайти справу до душі, потрібно докласти зусиль. Одним варто побороти свою лінь, інших мотивують оточуючі, деяким старим варто лише згадати про давню мрію або спробувати повернутися до захоплення молодості. Для клієнтів пансіонату для  людей похилого віку у ​​Миколаєві створені всі умови, щоб займатися улюбленою справою. Рукоділля, кулінарія, догляд за рослинами, читання книг, настільні ігри – щоб вибрати хобі, постояльцям варто лише прислухатися до своїх бажань.

Навчання та інтелектуальні ігри

Читання або прослуховування книг – захоплення, доступне кожній людині похилого віку, без винятку. Воно сприяє інтелектуальному розвитку та допомагає розділити з улюбленими героями їхню історію. Кросворди, пазли, судоку, шахи, доміно, лото та головоломки є відмінною профілактикою хвороб, пов’язаних із розумовими здібностями. Настільні ігри налагоджують комунікацію з іншими постояльцями вдома, а заучування віршів та постановка сценок допомагають практикуватися в акторській майстерності. Клієнти також можуть вільно користуватися телефоном та Skype для зв’язку з близькими.

Фізичні навантаження

Ніщо не забезпечить бадьорість духу краще за спорт. Навіть якщо людина похилого віку не відноситься до любителів активностей, є безліч доступних і цікавих занять, які зможуть подарувати їй насолоду і викликати позитивні емоції: групова аеробіка, фітнес, танці. Пенсіонери, які віддають перевагу самоті, можуть займатися йогою або скандинавською ходьбою.

Рукоділля

Чому б не провести час з користю і не знайти свої приховані можливості? Крім розвитку творчого потенціалу, людина похилого віку зможе подарувати близьким свій витвір. На вибір як традиційні види рукоділля, так і незвичайні захоплення:

  • В’язання, шиття, вишивка, бісероплетіння.
  • Малювання аквареллю, гуашшю, розпис картин по номерах.
  • Плетіння кошиків.
  • Декупаж, розпис скриньок та посуду.
  • Виготовлення прикрас та сумок.
  • Миловаріння, кремоваріння, виготовлення натуральної косметики.
  • Створення м’яких іграшок, новорічних прикрас.

Також можна практикуватися в написанні текстів: наприклад, конспектувати історії з життя постояльців будинку або скласти генеалогічне дерево, відновити історію своєї сім’ї та передати мемуари підростаючому поколінню.

Свіже повітря

Займатися улюбленою справою на свіжому повітрі подвійно приємніше. Садівництво, городництво, збирання ягід та трав, флористика – варіантів набагато більше, ніж здається на перший погляд. Відмінним та актуальним хобі для сучасних людей похилого віку є фотографія. Прогулюючись можна навчитися розглядати красу природи в деталях і зберігати щасливі моменти на згадку.

Музичні інструменти

Ті, хто вміє грати на музичних інструментах, можуть не лише насолодитися часом за улюбленим хобі, а й долучити до мистецтва своїх сусідів. Науково доведено, що таке захоплення тренує мозок, розвиває почуття ритму, захищає від деменції, покращує пам’ять і навіть сприяє реабілітації після ураження мозку.

Кулінарія

Приготувати смачні страви та пригостити ними сусідів – справжня насолода для будь-якої господині. У Миколаєві в будинку для людей похилого віку «Забота любимых» люди похилого віку за бажання можуть допомагати працівникам на кухні, вивчати нові рецепти та розвивати кулінарні таланти.

Час на пенсії – слушний момент, щоб відкривати для себе нові захоплення без поспіху і суєти: скористатися можливостями, поставити перед собою нові цілі, внести в життя різноманітність та полюбити її ще сильніше.